KURSTERMINE:
der nächste MBSR Kurs startet voraussichtlich im Februar 2021
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BewusstSeinsCoaching
Coaching für tiefes BewusstSein und nachhaltige Transformation
Ich begleite Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Berufssituationen darin, gesunde Strategien aufzubauen, die eigene Wirksamkeit zu erhöhen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
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Durch einen bewussteren Umgang mit Dir selbst, Deinen Beziehungen und den Anforderungen im Außen kannst Du Deinem authentischen Selbst Schritt für Schritt näherkommen. Es geht nicht darum, Dich zu optimieren. Es geht darum, Dich selbst besser zu verstehen und bewusster aus Deiner inneren Mitte heraus zu handeln.
Dein
Raum für
Selbstreflexion und
Entwicklung
Bewusstsein, das (Substantiv)
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Bewusstsein bezeichnet die Fähigkeit, sich selbst, das eigene Erleben und die Umgebung wahrzunehmen und einzuordnen.
Im BewusstSeinsCoaching bedeutet Bewusstsein vor allem, Gedanken, Gefühle, Prägungen und Verhaltensmuster klarer zu erkennen, um daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wenn Du spürst, dass sich etwas in Dir neu ausrichten möchte und Du einen neuen Weg gehen willst, lade ich Dich zu einem ersten Gespräch ein. Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst, was Dich bewegt und welche Form der Begleitung für Dich stimmig ist.
Wann ist Coaching
sinnvoll für Dich?
BewusstSeinsCoaching kann Dich in unterschiedlichen Lebens- und Entwicklungsthemen unterstützen und Deine mentale Gesundheit stärken
innere Blockaden und wiederkehrende Muster
Selbstzweifel und überhöhte Ansprüche
emotionale Überforderung oder innere Unruhe
schwierige Entscheidungssituationen
belastende Beziehungsmuster
Wunsch nach
beruflicher Entwicklung
BewusstSeinsCoaching begleitet Dich dabei, Dich selbst besser zu verstehen und Dein Leben bewusster nach Dir auszurichten. Du entwickelst mehr innere Klarheit und Stabilität. Du lernst, Stress, Emotionen und innere Anspannung besser zu regulieren.
Du stärkst Deine Selbstführung und Deine Fähigkeit, Entscheidungen aus einem klareren inneren Kontakt heraus zu treffen. So entsteht Veränderung, die nicht nur im Kopf verstanden wird, sondern sich Schritt für Schritt in Deinem Alltag zeigen kann.
Begleitung für Privatpersonen und Unternehmen
WOMIT WIR ARBEITEN - MEINE METHODISCHEN GRUNDLAGEN
Ganzheitlich. Ressourcenorientiert. Bewusstseinsbasiert.
In meiner Arbeit verbinde ich persönliche Erfahrung, fachliche Tiefe und wissenschaftliche Fundierung. Dabei arbeiten wir nicht nur mit dem, was Du verändern möchtest, sondern auch mit dem, was bereits in Dir angelegt ist. Im Zentrum steht die Entwicklung von tiefem BewusstSein für Deine Prägungen, Gedanken, Emotionen, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten.
Systemisches Coaching
Wir betrachten Dein Anliegen nicht isoliert, sondern im Kontext Deiner Beziehungen und Lebenssysteme.
Dabei geht es darum, Wechselwirkungen sichtbar zu machen, neue Perspektiven einzunehmen und Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu Dir passen.
Positive Psychologie
Wir richten den Blick nicht nur auf das, was schwierig ist, sondern auch auf das, was Dich trägt, stärkt und wachsen lässt. So entsteht ein gesunder Zugang zu Deinen inneren Kraftquellen und zu neuen Möglichkeiten, die sich stimmig anfühlen.
NLP
Ausgewählte NLP-Methoden helfen Dir, innere Bilder, gewohnte Sprache und emotionale Reaktionen bewusster wahrzunehmen und neu auszurichten.
Wir nutzen diese Techniken achtsam und ressourcenorientiert, um stärkende Denk- und Handlungsmuster zu fördern.
Achtsamkeit
Achtsamkeit unterstützt Dich dabei, präsenter mit dem zu sein, was gerade geschieht. Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen werden beobachtet, ohne sie sofort verändern zu wollen oder sich in ihnen zu verlieren. Dadurch kann mehr innere Ruhe und Stabilität entstehen.
Wie daraus Transformation entsteht
WAHRNEHMEN
VERSTEHEN
INTEGRIEREN
Im BewusstSeinsCoaching verbinden sich Reflexion, Ressourcenarbeit, achtsame Wahrnehmung und konkrete Veränderungsimpulse. So öffnet sich ein Raum, in dem Du Dir selbst bewusster begegnest, innere Zusammenhänge besser verstehst und neue Lösungswege entwickelst.
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Daraus kann ein Wachstumsprozess entstehen, der Deine Bewusstseinsentwicklung unterstützt und Dich Schritt für Schritt mit Deinem authentischen Selbst verbindet.